التغذية الصحيحة بعد عملية دعامة القلب

الأكل المناسب بعد عملية الدعامة .. تعتبر الأمراض القلبية واحدة من أخطر الأمراض التي قد تصيب الإنسان، كما أنها قد تشكل خطراً على حياته، والدعامة القلبية أحد الطرق التي يمكن أن تساهم في تشخيص واكتشاف أمراض القلب، كما أن لها دور كبير جداً في العلاج أيضاً، وأهمية دعامات القلب تظهر في حالة انسداد الشراييين التاجية.

ويساعد تركيب الدعامات على إبقاء الشرايين مفتوحة مما يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب، ولكن حتى تنجح هذه العملية لابد من معرفة الأكل المناسب بعد عملية الدعامة القلبية، والإلتزام بتناول الأغذية الصحية المناسبة، وذلك لأن الغذاء له دور مهم جداً في تحسين نسبة نجاح عملية الدعامة، كما يساعد أيضاً في سرعة التعافي من المرض، ويقلل من خطورة النتائج أو المضاعفات التي يمكن أن تحدث بعد العملية، ولذا فإن السؤال الأهم هو؛ ما الأكل المناسب بعد عملية الدعامة القلبية؟

الأكل المناسب بعد عملية الدعامة القلبية

يعد اختيار الأكل المناسب بعد عملية الدعامة القلبية من الأمور الضرورية للحفاظ على صحة القلب والتقليل من نسبة الكوليسترول وضغط الدم، حيث أن الأكل المناسب بعد عملية الدعامة يعتبر من أسس نجاح العملية، كما أنه يعزز من النتائج الإيجابية لعملية الدعامة القلبية، ولذا سنوضح فيما يلي الأكل المناسب بعد عملية الدعامة القلبية:

• الفاكهة والخضروات

حيث أن الفاكهة والخضروات تعتبر من الأغذية التي تحتوي على نسب عالية من الفييتامينات والألياف والمعادن، كما أنها خالية من الدهون، إلا أنه يجب اختيار الطازج منها.

• الحبوب الكاملة

فالأغذية المكونة من الحبوب الكاملة كالخبز الأسمر والأرز البني وما إلى ذلك من الأغذية الغنية بالألياف التي تعمل على زيادة الشعور بالشبع وتقلل من السعرات الحرارية التي يتم تناولها، كما تخفض نسبة الكوليسترول في الجسم.

• السمك والدواجن

فعند الحديث عن الاطعمة المناسبة بعد عملية الدعامة القلبية نجد أن السمك وكذلك الدواجن خياراً مناسباً بعد عملية الدعامة، ويرجع ذلك إلى أن البروتينات الموجودة فيهما تحتوي على دهون مشبعة أقل من تلك المتواجدة في اللحوم الحمراء.

• البقوليات

حيث أن العدس والفاصولياء وغيرها من البقوليات يحتوي على الألياف التي تقي القلب من الأمراض، وليس هذا فقط، بل إنها غنية بالبروتينات قليلة الدهون أيضاً.

• الزيوت الغير نباتية

وذلك لأن الدهون غير مشبعة في هذا النوع من الزيوت، ولكن يجب الحرص على قراءة الملصقات الموجودة على الزيوت واختيار تلك الزيوت الأحادية أو المتعددة غير المشبعة.

• المكسرات

حيث تحتوي المكسرات على العديد من مضادات الأكسدة وذلك بالإضاففة إلى الأوميغا 3 والألياف والفيتامينات والمعادن، ويجب مراعاة السعرات العالية المتواجدة بها.

الأكل غير المناسب بعد عملية الدعامة القلبية

بعد أن قمنا بتوضيح الغذاء المناسب بعد عملية الدعامة القلبية لابد أن نوضح الأطعمة الممنوعة التي يجب التقليل منها أو الإبتعاد عنها إن أمكن، وتشتمل هذه الأطعمة بشكل عام على الأغذية الغنية بالدهون والصوديوم، والغرض من ذلك هو الحفاظ على انتظام نسبة الكوليسترول والضغط في الدم، ومن الأطعمة الممنوعة ما يلي:

• الزبدة.
• الطعام المقلي.
• مرقة اللحم.
• اللحوم المصنعة.
• المعجنات.
• البطاطا والممثلجات والأطعمة السريعة بشكل عام.
• الملح.
• الأطعمة والوجبات الجاهزة أو تلك المحضرة في المطعم.
• الكاتشب والمايونيز.

يجب على مريض القلب تناول الأطعمة المسموح بها وتجنب تلك الممنوعة، حتى في حالة عدم القيام بعملية دعامة القلب، وذلك لأن اتباع نظام غذائي مناسب مشتمل على الأطعمة الصحية من شأنه أن يقلل العديد من المضاعفات والاضطرابات التي من الممكن أن يعاني منها مريض القلب.

نصائح للتغذية الصحيحة

بعد أنا قمنا بتوضيح الأكل المناسب بعد عملية الدعامة القلبية، والأطعمة الممنوعة بعد تركيب الدعامة، سنذكر بعض نصائح التغذية الصحيحة التي يجب اتباعها بعد عملية دعامة القلب، وتتمثل هذه النصائح في:

• يفضل شرب الكثير من الماء.
• تجنب المشروبات الغاذية السكرية.
• تجنب الكحولات أو الاعتدال في شربها.
• التقليل من تناول الملح في الطهي.
• الإبتعاد عن الأطعمة السكرية.
• يجب الابتعاد عن المشروبات التي تحتوي على سكر إضافي.
• اتباع كافة التعليمات الغذائية المحددة من قبل الطبيب.
• تجنب العادات الغذائية السيئة التي من شأنها إلحاق الضرر بالقلب.

عزيزي القارئ.. لا يجب أبداً التهاون بشأن صحتك، فمن الممكن من خلال اتباع هذه النصائح الغذائية أن تحمي نفسك من أضرار خطيرة لا يحمد عقباها، كما يجب عليك تناول الأغذية الصحيحة والابتعاد عن الأغذية التي من الممكن أن تلحق الضرر بصحتك.

المصادر

Tips for a Heart-Healthy Diet After Angioplasty