التوعية بأعراض جلطة القلب الصامتة

تُعد جلطة القلب من الحالات الطبية الشائعة والخطيرة التي تهدد حياة الأفراد، لذا لابد من اكتشافها والتعامل معها بسرعة لإنقاذ حياة الفرد وتقليل حدوث المضاعفات لديه

وبشكل عام فإن جلطة القلب تحدث عندما لا يحصل جزء من عضلة القلب على الكمية الكافية من الدم

يذكر أن السبب الأكثر شيوعًا لخطر الإصابة بجلطة القلب هو انسداد جزئي أو كامل للأوعية الدموية، مما يمنع وصول كمية كافية من الأكسجين أو الدم إلى عضلة القلب

اعراض جلطة القلب

تشمل أهم أعراض جلطة القلب ما يلي

1- الشعور بضيق التنفس أو صعوبة في التنفس

2- الشعور بالقلق والتوتر

3- ألم شديد ينتشر أعلى البطن، الذراعين، الأكتاف والفك

4- الشعور بحرقة شديدة في المعدة

5- صعوبة في التنفس

6- الشعور بعدم الارتياح بالصدر 

7- التعب والإرهاق غير المبرر

8- الدوخة والدوار

9- عسر الهضم

10- اضطراب نبضات القلب

11- العرق البارد

ونحن إذ ننوه في هذا السياق إلى أنه مع مرور الوقت من الممكن أن تكون هذه الأعراض أكثر شدة، وقد تختفي في بعض الأحيان

أما الأشخاص الذين يعانون من خطر الإصابة بمرض السكري، فإنه من الممكن أو بمفهوم أدق في الغالب لا تظهر عليهم أعراض جلطة القلب أو قد تكون هذه الأعراض خفيفة، وعلى صعيد أخر فإن بعض الأشخاص من الممكن أن لا يعانون من أية أعراض أصلًا 

كما أنه قد تتفاقم الأعراض الخاصة بجلطة القلب مع القيام بالنشاط البدني أو بعد ممارسة الرياضة، في حين انها تتحسن أثناء الراحة 

كما لابد وأن تعلم أن أعراض جلطة القلب الخفيفة تستمر نحو دقيقتين إلى خمس دقائق، بينما النوبة القلبية الكاملة فقد تستمر لفترة أطول ،حيث أنها قد تصل إلى 20 دقيقة

اعراض الذبحة الصدرية

الذبحة الصدرية هي عبارة ألم شديد في منطقة الصدر، ينتج هذا الألم عن عدم قدرة الشرايين المغذية للقلب على مواكبة احتياجاته في الدم المحمل بالأكسجين 

عادًة ما يمتد الألم إلى الكتف أو اليد أو الفك، كما أنه غالبًا ما يحدث بشكل مفاجئ عند القيام بمجهود معين، مثل ممارسة التمارين الرياضية، ويقل هذا الألم مع الراحة

تشمل أبرز أعراض الذبحة الصدرية ما يلي

1- ألم حاد في منطقة الصدر يستمر لمدة 10 -15 دقيقة أو قد يمتد لفترات أطول 

2- الألم يمتد إلى العنق والفك، واليد اليسرى، والظهر

3- من الممكن أن يصاحب هذا الألم الغثيان، ضيق التنفس، التعب، القلق، التعرق، الدوخة 

أعراض جلطة القلب عند النساء

من الممكن أن تشعر بعض السيدات بوجود أعراض جلطة في القلب دون أن تشعر بأن هذه هي أعراض جلطة القلب، وبشكل عام تشمل أهم هذه الأعراض ما يلي 

1-  وجود أعراض تشبه الزكام أو الانفلونزا أو حتى حرقة أو حموضة في المعدة

2- دوخة أو دوار وقد يصل الأمر إلى حد الإعياء أو الإغماء

3- من الممكن أن تكون الأعراض الخاصة بالنساء عبارة عن ألم شديد أعلى الظهر والبطن وقد يصل الألم إلى الفك والحلق

4- الإرهاق الشديد بشكل غير مبرر 

5- تسارع ضربات القلب 

6- صعوبة في التنفس

أعراض جلطة القلب عند الشباب

ننوه إلى أنه لا تختلف أعراض جلطة القلب عند الشباب عن أعراضها عند الرجال في منتصف العمر، وبشكل عام تشمل أبرز أعراض جلطة القلب عند الشباب ما يلي

1- ألم أو ضيق في الصدر

2- ضيق في التنفس

3- ألم في البطن أو الشعور بالغثيان

4- العرق البارد 

أعراض جلطة القلب لكبار السن

أعراض جلطة القلب لكبار السن لا تختلف كثيرًا عنها عند الشباب، لكن يمكن ملاحظة 

1- السعال المستمر الذي يكون مصحوبًا ببلغ ذو اللون الأبيض أو الوردي

2- تورم الأطراف 

3- الشخير

4- اضطراب في ضربات القلب 

أعراض الجلطة بسبب الزعل

قد يؤدي الزعل الشديد إلى حدوث جلطة القلب، وذلك راجع إلى ارتفاع ضغط الدم وزيادة معدل ضربات القلب، لذا لابد من الحد من التوتر والقلق والزعل لتجنب حدوث الجلطة القلبية، وبشكل عام تشمل أبرز أعراض الجلطة بسبب الزعل ما يلي

1- الصداع الشديد

2- ألم في الصدر

3- صعوبة في التنفس

4- صعوبة الرؤية

5- الدوخة

6- صعوبة الكلام أو الفهم

7- الشعور بوخز أو عدم راحة الجزء العلوي من الجسم

8- التعرق الشديد مع الشعور البرد

9- تسارع أو عدم انتظام ضربات القلب

عزيزي القارئ: في حال ما واجهت أحد هذه الأعراض بسبب الزعل، ننصح بالتوجه إلى الطبيب على الفور، نظرًا لأن الجلطة كما قلنا حالة طبية طارئة تستدعي التدخل الفوري حتى لا تسبب أي مضاعفات، أو تهدد حياة الفرد

التوعية بأعراض النوبات القلبية الصامتة

النوبة القلبية الصامتة تحدث بصمت ودون أي أعراض، وتجدر الإشارة إلى أنها وعلى الرغم من أنها تبدو مشابهًة للنوبة القلبية، إلا أنها تُعد أكثر ضررًا، نظرًا لأنه لا تظهر على المريض أي أعراض أو علامات تدل على الإصابة 

يذكر أن النوبة القلبية تصيب الرجال أكثر منها في النساء، وذلك حسب تقرير نشره هارفارد في موقع “تايمز أوف إنديا”

ونظرًا لأن النوبة القلبية الصامتة تحدث بصمت ودون أي أعراض، كان لزامًا علينا التوعية بأبرز وأهم الأعراض التي ترافقها، تشمل أهمها ما يلي 

1- التعب والإرهاق

2- ألم في الصدر أو الذراعين أو الظهر

3- ضيق في التنفس

4- الحموضة المعوية والتجشؤ

5- اضطرابات المعدة

6- ألم العضلات

7- ألم أثناء التمرين

اسباب الم القلب

يعرف ألم القلب بأنه الألم الذي ينتج عن مشكلة تتعلق بالقلب، بما في ذلك التعرض لإجهاد في عضلة القلب أو وجود خلل وظيفي في القلب والذي يحدث نتيجة مرض معين

بشكل عام تشمل أبرز أسباب ألم القلب ما يلي 

1- أمراض القلب والأوعية الدموية مثل 

• الشريان التاجي
• الذبحة الصدرية 
• النوبة القلبية

2- حالات أخرى للقلب، مثل التي تؤثر على عضلة القلب وصمامات القلب، وهي

• التهاب التامور
• تدلي الصمام التاجي
• التهاب في النسيج العضلي للقلب
• اعتلال عضلة القلب الضخامي

3- اضطراب ضربات القلب مثل

• عدم انتظام ضربات القلب
• الرجفان الأذيني

نصائح للتعايش مع جلطة القلب

هناك مجموعة من النصائح للتعايش مع جلطة القلب، ومنها ما يلي

1- الالتزام بالأدوية التي يصفها الطبيب المختص 

2- الحرص على ممارسة التمارين الرياضية

3- التقليل من الإجهاد

4- اتباع نظام غذائي صحي

5- الإقلاع عن التدخين

6- الالتزام بنصائح الطبيب حول إمكانية القيام بالنشاطات اليومية، ومنها العمل وقيادة السيارة

7- يمكن ممارسة الجماع بعد الجلطة القلبية بنحو 4 – 6 أسابيع

طرق الوقاية من جلطة القلب

هناك مجموعة من النصائح ينبغي الالتزام بها للوقاية من جلطة القلب، تشمل أهمها ما يلي

1- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن

2- ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم

3- الإقلاع عن التدخين

4- الابتعاد عن شرب الكحول

5- السيطرة على مرض السكر وإبقاء ضغط الدم ومستوى الكوليسترول في الدم ضمن الحدود الطبيعية 

6- الحفاظ على وزن الجسم ضمن معدلاته الطبيعية وعدم زيادة الوزن

7- تجنب التوتر والقلق 

8- الحصول على قسط كافي من النوم