مع حلول شهر رمضان المبارك يوجد الكثير من الاسئلة عن مريض القلب والصيام في رمضان
والسؤال الأهم هو : هل يسمح لمريض القلب الصيام أثناء شهر رمضان؟
هيا بنا من خلال هذا التقرير نتعرف على مريض القلب والصيام في رمضان
مريض القلب والصيام في رمضان
تعد أمراض القلب من أكثر الأمراض انتشاراً، حيث تشير الاحصائيات حسب منظمة الصحة العالمية أنها تقف وراء 16 % من مجموع الوفيات حول العالم، وعلى الرغم من هذا يحرص مرضى القلب على صيام شهر رمضان، لكننا في هذا السياق إذ ننوه إلى أنه لابد من الالتزام بتعليمات الطبيب المعالج، وإذا ما قرر بأنه لابد من الإفطار في رمضان فلابد من الالتزام بتعليماته في هذا الشأن، وفي حال ما قرر بأنه لا مانع من الصيام بناءاً على حالتك الصحية وأن الصيام لا يؤثر عليك، فلابد من الالتزام بالنصائح والتعليمات التي يحددها
فوائد الصيام للقلب
للصيام فوائد كبيرة بالنسبة لمريض القلب، لكن لابد من مراجعة الطبيب المعالج أولاً وقبل الصيام حتى لا يتعرض المريض لمشاكل هو في غنى عنها، وبصفة عامة تشمل أهم فوائد الصيام لمريض القلب ما يلي
1- انخفاض معدل الإصابة بفشل القلب
2- انقاص الوزن
3- التقليل من فرص الإصابة بتقلص الأوعية الدموية
4- انخفاض نسب الإصابة بقصور القلب
5- انخفاض مستوى الكوليسترول الضار
6- خفض ضغط الدم
هل الصيام خطر على مريض القلب؟
بطبيعة الحال لا يؤثر الصيام بصورة سلبية على مرضى القلب الذين يتمتعون بحالة مستقرة، والذين لا يصابون بأعراض متكررة مثل وجود آلام بالصدر أو الصعوبة في التنفس، ففي هذه الحالة لا يشكل الصيام خطراً على صحتهم، بل على العكس قد يكون مفيداً لهم حيث يساعد على التقليل من كمية الطعام الذي يتم تناوله، والحد من التوتر، الأمر الذي يساهم في تخفيف المخاطر العامة التي قد تنتج جراء الإصابة بأمراض القلب
وعلى صعيد آخر هناك بعض من الفئات قد يؤثر الصيام على حالتهم الصحية مثل
1- المرضى الذين يعانون من آلام متكررة في الصدر
2- مرضى التضيق أو الالتهاب الشديد للصمامات
3- مرضى الجلطة القلبية الحديثة
4- المرضى الذين يتعاطون أدوية تخثر الدم
5- مرضى عدم انتظام ضربات القلب من النوع الخبيث
6- مرضى القلب الذين تتطلب حالتهم البقاء تحت الملاحظة داخل المستشفي
7- مرضى جراحات القلب الذين لا يستطيعون الصوم عادة خلال الأسابيع الستة التي تعقب إجراء الجراحة
مخاطر الصيام على مريض القلب الممنوع من الصيام
في حال صيام مريض القلب الممنوع من الصيام فإن هناك مجموعة من المخاطر المحتملة عليه تتمثل أهمها في انسحاب السوائل من جسده، الأمر الذي يترتب عليه اصابة المريض بالهبوط خلال الصيام، كما تجدر الاشارة إلى أنه في حال صيام مريض القلب المصاب بضعف شديد في عضلة القلب من الممكن أن يؤدي إلى انخفاض في الدورة الدموية للمريض وقد يسبب السكتة الدماغية المفاجئة
نصائح لإفطار مريض القلب في رمضان
هاك روتيناً محدداً بالنسبة للطعام والشراب لمريض القلب عليه الالتزام به من آذان المغرب وحتى الفجر، يشمل ما يلي
1- ننوه إلى أنه ينبغي الابتعاد عن كل ما هو مقليات، وآي زيوت تتعرض للحرارة
2- يفضل أن تحتوي الوجبات على الثوم وخاصة طبق السلطة الخضراء
3- يجب الإفطار على عصير سكري خفيف مثل الكركديه والعرقسوس
4- يفضل أن يكون الحساء الدافئ عبارة عن شوربة خفيفة، سواء كان كرنب أو بصل أو طماطم أو شوربة خضروات
5- يفضل الابتعاد عن المشروبات الرمضانية التي تحتوي على سكر كثيف أو أي أصناف حلوى
6- مهم جدا التقليل من كمية النشويات في الوجبة الرئيسية
7- الاهتمام بتناول الفاكهة
8- شرب كمية كبيرة من الماء خلال الفترة من الإفطار وحتى السحور
9- تقسيم الوجبات إلى وجبات خفيفة
10- الحركة مهمة بالنسبة لمرضى القلب بعد تناول الطعام، حتى ولو داخل المنزل
متى يجب التوقف عن الصيام لمرضى القلب؟
في حال ما قرر مريض القلب الصيام ولاحظ ظهور هذه الأعراض فلابد من التوقف عن الصيام فوراً واستشارة الطبيب في الحالات الآتية
- ارتفاع ضغط الدم
- ضبابية العيون
- الدوار
- ظهور بداية أعراض النوبات القلبية
نصائح لمرضى القلب أثناء صيام شهر رمضان
إذا أقر الطبيب المعالج صيام مريض القلب، فلابد من اتباع عدة نصائح لصوم آمن بدون مضاعفات، تشمل أهمها ما يلي
1- تجنب الإفراط في وجبتي الإفطار والسحور
2- تجنب الوجبات السريعة
3- تناول اللحوم الخالية من الدهون
4- زيادة شرب الماء بما لا يقل عن 8 أكواب في اليوم
5- تناول التمر على الإفطار حيث أنه يساعد على ترطيب الجسم ويشجع الخلايا على تخزين السوائل
6- تناول الأسماك كبديل عن اللحوم الحمراء لأنها غنية بالأوميجا 3 التي تساعد على خفض نسبة الدهون الثلاثية في الدم
7- تجنب الأطعمة المصنعة والمعلبة
