هل بالفعل يوجد مشروبات او أكلات تساعد على توسيع الشرايين ؟ كما أن أدوية توسيع الشرايين تعمل على توسيع وتمديد وفتح الأوعية الدموية بما يسمح بتدفق الدم خلاله بسهولة ومن ثم فلا يحتاج القلب فى هذه الحالة إلى ضخ الدم بالقوة نفسها، فينخفض ضغط الدم.
وتستخدم أيضا الأدوية في العلاج أو الحد من الأعراض والوقاية فى الحالات التي يكون ارتفاع في ضغط الدم بشكل عام أيضا الارتفاع في ضغط الدم أثناء الحمل وكذلك ارتفاع ضغط الدم الرئوي وحالات فشل القلب.
وبالتالي سنتعرف علي أفضل طرق علاج وتوسيع الشرايين المختلفة
أولا: عملية توسيع الشرايين
في بعض الأحيان يكون هذا هو الخيار الوحيد من خلال القيام بقسطرة الشرايين والتي تعرف على أنها هي إجراء يتضمن توجيه أنبوب رفيع ومرن من خلال أحد الأوعية الدموية وانتهاء بالوصول إلى القلب
لتشخيص أو علاج أمراض قلبية محددة، من بين تلك الأمراض انسداد الشرايين في الوقت الذي تصبح فيه الأدوية غير مجدية ومع تفاقم حدة الأعراض
يصبح التدخل عن طريق القسطرة من أجل توسيع الشرايين هو الحل وعلى الرغم من أنها تمثل هاجس للكثيرين سواء المرضى أو المحيطين بهم إلا أنها ومع التقدم أصبحت سهلة إلى حد بعيد كما أنها تجرى بمخدر موضعي ويكون المريض مدركا لما يحدث حولة
بعد اجرائها يقوم المريض بالتوجه الى منزله مع اتباعه كافة التعليمات وتجنب وضع ماء على الجرح مع الاستلقاء على الظهر وفرد الساق واتباع ما أمر به الطبيب حتى لا تحدث أية مضاعفات
جدير بالذكر انه قبل الشروع في اجراء هذه العملية يخضع المريض لبعض الفحوصات للوقوف على وظائف الجسم الحيوية وعمل رسم قلب كذلك
غالبا لا تحدث مضاعفات الا فيما ندر وتكون ورم في منطقة الفخذ ولكنه يزول بعد فترة قصيرة
أيضا من هذه المضاعفات الشعور ببرودة في القدم و حدوث نزيف من منطقة الجرح
ثانيا: توسيع الشرايين بالأعشاب والأدوية
هناك بعض الوصفات العشبية التي يقال انها تستخدم في توسيع وتنظيف الشرايين ولكن لم يثبت فاعليتها بنسبة 100% ولكن سنخوض في الحديث عنها:
- الثوم : من أهم العناصر الغذائية التي تساهم في علاج مشكلات القلب وليس العلاج فقط بل إنها من أهم العناصر التى تقوى القلب وتحافظ عليه
- الزعرور البري : يعرف هذا النبات بقدرته على تقليل نسبة الكوليسترول الضار فى الجسم وهو ما يفيد كثيرا فى هذه الحالة
- وصفة الليمون والثوم : من الوصفات الهامة لتوسيع الشرايين التى تساهم فى تعزيز صحة القلب ولها دور كبير فى علاج انسداد الشرايين
أدوية ومكملات لتوسيع الشرايين
1 – حاصرات قنوات الكالسيوم
2 – مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين
3 – حاصرات مستقبلات الأنجيوتنسين
4 – النترات
5 – المينوكسيديل
توسيع الشرايين لا يتم فقط من خلال الادوية او حب موسع للشرايين اذ ان هناك طرق أخرى قد تحدث هذا الأمر من بينها تمارين توسيع الشرايين وكذلك أكلات ومشروبات توسع الشرايين
من شأنها أن تؤدي ذات الغرض
إلا أن الأمر في النهاية يتوقف على الحالة المرضية والأعراض وبالتالي الأقدر على تحديد طريقة توسيع الشرايين بالشكل الأمثل هو الطبيب المعالج
ثالثا: أطعمة تساعد على توسيع الشرايين
كما ذكرنا فإن هناك طرق لتوسيع الشرايين بخلاف الأدوية من بين هذه الطرق هو اتباع نظام غذائي صحي والاعتماد على الأطعمة التى تساعد فى التغلب على هذه المشكلة ومن بين تلك الأطعمة :
الأفوكادو
يعد الافوكادو من الأطعمة المفيدة للغاية في مثل هذه الأمور اذ يساعد الأفوكادو على تقليل كمية الكوليسترول “الضار” من ناحية ومن ناحية أخرى يعمل على زيادة “الكولسترول الجيد” .
ليس هذا فحسب بل الافوكادو أيضا يحتوي على فيتامين هـ الذي يمنع أكسدة الكوليسترول و البوتاسيوم الذي يقلل ضغط الدم الأمر الذي يساهم في زيادة صحة الشرايين وحماية القلب والأوعية الدموية
الأسماك الدهنية
تساهم الأسماك وخاصة الأسماك الدهنية كالسلمون والرنجة والتونة وغير ذلك في تعزيز صحة القلب لما تحتويه من أحماض الأوميجا 3 التي تساهم في تقليل الدهون الثلاثية
وكذلك زيادة مستوى الكوليسترول الجيد كما أن هذه الأسماك تحتوي على الدهون الصحية كل هذا يعزز صحة القلب والوقاية ن التعرض للجلطات
الكركم
يحتوي الكركم على المادة الفعالة الكركمين وهو مضاد قوى للالتهابات التي تتسبب في تصلب الشرايين إضافة الى احتوائه على فيتامين ب6 الذي يقي من تلف الأوعية الدموية
المكسرات
تحتوي المكسرات على نسبة عالية من الدهون الأحادية غير المشبعة إضافة إلى الألياف الصحية والبروتين والفيتامينات والتي تعمل جميعها على دعم الشرايين ومنح القلب صحة أفضل
البروكلي
يقوم البروكلي بدور كبير لاحتوائه على فيتامين ك والذي يتميز بقدرته على منع الكالسيوم من إتلاف الشرايين ومنع أكسدة الكوليسترول الأمر الذي يسبب انخفاض فى الضغط وتقليل الإجهاد على القلب والشرايين
البطيخ
يمثل البطيخ أهمية كبيرة فهو مصدر طبيعي للحمض الأميني السيترولين الذي يعزز انتاج أكسيد النيتريك في الجسم هذا المركب يؤدي إلى استرخاء الشرايين وخفض الضغط وضبط نسبة الدهون فى الدم
زيت الزيتون
يعد زيت الزيتون من أكثر الزيوت الصحية المستخدمة إن لم يكن أفضلها فهو يعمل على زيادة نسبة الكوليسترول الجيد وخفض نسبة الكوليسترول الضار من خلال احتواءه على حمض الأوليك الأحادي غير المشبع
الخضروات الورقية
الخضروات الورقية غنية بفيتامين ك وهو ما يقي من انسداد الشرايين ويساهم بشكل فعال في خفض ضغط الدم
رابعا: مشروبات تساعد على توسيع الشرايين
كما هو الحال في الأطعمة فإن هناك مشروبات تساعد على توسيع الشرايين من بينها :
الشاي الأخضر
يحتوى على مضادات أكسدة بما يؤدي إلى تقليل تراكم الدهون في الشرايين وبالتالي يساهم فى توسيع الشرايين
عصير التوت
يحتوى على مضادات أكسدة تساهم فى منع جدران الشرايين من التلف وخفض الضغط
عصير الرمان
يساهم في تقوية جدران الشرايين وتوسعها إضافة الى الوقاية من الالتهابات
الماء
أحد أفضل المشروبات ويمكن القول بأنه المشروب الأفضل في هذه الحالة ويعمل الماء دور هام في تسهيل تدفق الدم في جميع أنحاء الجسم ويحافظ على مرونة الشرايين
الزنجبيل
يعمل الزنجبيل على تقليل مستوى الكوليسترول الضار فى الجسم بما يساهم فى تعزيز صحة القلب والشرايين
عصير العنب
يحتوى على مضادات أكسدة تساهم فى منع جدران الشرايين من التلف وخفض الضغط
